Zbavím vás
bolestí zad

Neexistují zázračné cviky,
zázračné je vaše tělo

Jsem Václav Rázl, pohybový terapeut a zakladatel konceptu IDEOMOTORICKÉ TERAPIE.
Sám jsem si prošel výhřezem plotýnek a nejen sobě, ale i svým klientům jsem během své 30 leté praxe pomohl od těchto a dalších nepříjemností spojených s bolestí zad.
Své znalosti a zkušenosti vkládám do praktických kurzů, které pomohou odstranit bolesti zad i vám.

Připravil jsem pro vás cvičební program, sestavený z několika jednotlivých kurzů, které se však navzájem doplňují. Vycházím z konceptu IDEOMOTORICKÉ TERAPIE, což je cvičební systém, který jsem vytvořil. Pomohla mi vlastní zkušenost s výhřezem ploténky a 30 let praxe.

Hlavní pilíře jednotlivých kurzů

Regenerace páteře

Zvýšení pohyblivosti a stabilita páteře

Kyčle a ramena

Roznesení váhy těla do klíčových kloubů ulehčí páteři

Aktivní chodidla

Podstavec pro napřímení celého těla

Břišní svaly

Podpora páteře zepředu a ze stran

Svaly pánevního dna

Podpora páteře zespodu

Bránice a dýchání

Podpora páteře shora

Kurzy

Odstranění bolestí zad

Silový trénink - řešení pro bolavá záda

Ideomotorická terapie

Základní myšlenkou IDEOMOTORICKÉ TERAPIE je využít vrozený pohybový program k samonápravě těla.
Při narození jsme byli obdarováni úžasnými pohybovými vzorci, které se několik miliónu let vylepšovaly až k naprosté dokonalosti! Tělo si pomůže samo, když víme, jak ho nastavit.
Podstatou IDEOMOTORICKÉ TERAPIE je nevstupovat do brilantních vrozených programů vědomě vytvářenou činností. Veškeré pokyny vedou pouze k vytváření informací pro mozek, který pak zapojí vše zcela automaticky, bez našeho vědomého přispění. Dalším stavebním kamenem metody je zharmonizování těla, tedy nastavení mechanických podmínek pro spuštění vrozené hybnosti.

Tento systém je starý několik miliónů let, nic lepšího však zatím nikdo nevymyslel!

Komu a jak pomáhám?

Do Fyziofitness Černošice přijíždí lidé s bolestmi zad z celé České republiky i ze Slovenska. Mezi mé klienty se řadí i Češi žijící v Německu, Rakousku, Francii, Švýcarsku, ale i v Dánsku. Navštěvují mě trenéři, fyzioterapeuti i lékaři.

PROČ? Zatím se u nás každý zbavil bolestí a v mnoha případech byla dokonce zrušena naplánovaná operace.
JAK? Pracuji zcela odlišně, než je běžné a využívám svůj vlastní cvičební program IDEOMOTORICKÁ TERAPIE.
Z tohoto důvodu mě ve Fyziofitness Černošice vyhledávají lidé, kteří už bezvýsledně vyzkoušeli vše možné.

  • 15 let školím trenéry a fyzioterapeuty.
  • Trénuji sportovce s bolestmi zad a kloubů a pomáhám jim vracet se k aktivnímu sportu.
  • Základ mojí filozofie pohybu jsem popsal v knize
    SÍLA-STABILITA-MOBILITA

KONTAKT

Přejít nahoru